2018年10月11日

秋うつ(ノ_・。)



秋はセンチメンタルな気持ちになる人が多く 生理学的には 秋になって日照時間が短くなってくると 「 幸せ脳内物質 」と言われる脳内のセロトニンの分泌が減ってきて そのためセンチメンタルな感じになりやすくなると言われています(ノ_・。)


そのため気分が落ち込んだり 無気力になるといった うつっぽい症状が出ることがあります
秋うつや冬季性うつ 冬期うつと呼ばれ 春になる頃から自然と回復し元気になるものです(*´ー`*)

アロマテラピーで身体と心を癒して 気分良く毎日を過ごしましょう(*´∀`)ノ


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Posted by アロマセリノ☆ちぃこ at 11:40 │アロマセリノ通信