2018年07月12日

自分にご褒美をあげよう♪



こまめに自分を甘やかしてあげれば 心が限界まで疲れきってしまうことがなくなるので ストレスが溜まりにくくなるそうです(*´∇`*)

頑張ることも大切ですが その後のご褒美も忘れないでくださいね♪

毎日の生活の中に アロマを取り入れれば 香りのご褒美を自分にあげることが出来ます(〃^ー^〃)
たとえば 1日の終わりに いい香りの入浴剤で自分を癒してあげる
いい香りのせっけんなら使いながら香りで癒されます
(*´ω`*)
ちょっとしたことで happy な気持ちに♪
小さな happy をたくさん見つけて ストレスを溜めない私になりたいですね(*´∀`)ノ


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Posted by アロマセリノ☆ちぃこ at 14:17 │アロマセリノ通信