2019年06月30日

6月終わりに ちくちく♪



今夜は 100円ショップで買った手ぬぐいで あずま袋を作ろうと思います(*´∇`*)
ハデだけど可愛い柄ですO(≧∇≦)O  


Posted by アロマセリノ☆ちぃこ at 22:05

2019年06月30日

森のパン屋さん♪



今日はパパさんと海南へ お野菜を買いに行きました(*´∇`*)
森のパン屋さんの食パンとクリームパンを買ってきたので 早速おやつにクリームパンをいただきますO(≧∇≦)O
森のパン屋さんのクリームパンは すごく久しぶり♪♪
「 JA ながみね とれたて広場 」さんで買うことができるから便利です(〃^ー^〃)  


Posted by アロマセリノ☆ちぃこ at 15:37

2019年06月30日

「 すき家 」さん♪



パパさんとお買い物へ行く前に「 すき家 」さんで お昼ごはんをいただきました♪
美味しかったですO(≧∇≦)O  


Posted by アロマセリノ☆ちぃこ at 12:28

2019年06月29日

まいちゃんから♪



昨日 まいちゃんから頂きました(*´∇`*)
パパさんと息子ちゃんも まいちゃんに会えて喜んでいましたO(≧∇≦)O
まいちゃんに会うと 癒されます♪
蕎麦ぼうろもおかきも好き
人参も よく使うから嬉しいな
まいちゃん いつもありがとう(*^-^)/\(*^-^*)/\(^-^*)  


Posted by アロマセリノ☆ちぃこ at 19:35

2019年06月29日

不眠症にならないように



睡眠中は 痛んだ細胞を修復する成長ホルモンが分泌され 血管を含めた全身のメンテナンスが行われます(*´∇`*)
そのためにも 深く良い睡眠を取ることが大事です
寝つきが悪い 寝ている途中で何度も目が覚める
7 〜 8時間の睡眠が取れているといいそうですが
眠れない日が長く続くことで 日中の眠気や疲労感 ストレスによる集中力の低下など
生活に支障が出ているなら 不眠症だそうです

睡眠誘導剤や眠剤など … 出来れば お薬に頼りたくない そんな方は ぜひアロマをお試しください(〃^ー^〃)
植物のチカラで 自然な眠りが出来れば 体にもやさしくて いいですね(*´ー`*)
香りを嗅いだり 塗ったり … いろんな使い方が出来ます♪
あなたに合った使い方でお試し下さい(*^▽^)/★*☆♪  


Posted by アロマセリノ☆ちぃこ at 11:26アロマセリノ通信

2019年06月28日

「 やよい軒 」さんへ♪



今日は 息子ちゃんと私がお休みなので 晩ごはんはパパさんと3人で「 やよい軒 」さんへ行きました(*´∇`*)
私は 生姜焼き定食をいただきました♪
美味しかったO(≧∇≦)O
これで 630円って嬉しいお値段です(〃^ー^〃)  


Posted by アロマセリノ☆ちぃこ at 20:17

2019年06月28日

「 yuge bake coffee 」さん♪



今日は ご近所の「 yuge bake coffee 」さんのオープン日なので 帰り道に寄らせていただきました♪
クッキー2種類とミルクスコーン 、シナモンロールスコーンを買ってきました(*´∇`*)
早速 クッキーをおやつにいただきますO(≧∇≦)O  


Posted by アロマセリノ☆ちぃこ at 15:48

2019年06月28日

「 丸三 」さん♪



今日は 朝から用事があって出かけました
予定より すごく時間がかかって 3時間も…
お父さんのところへ行く前に「 丸三 」さんで お昼ごはんをいただきました(*´∇`*)
お腹がぺこぺこだったので イッキに食べてしまいました
美味しかったですO(≧∇≦)O  


Posted by アロマセリノ☆ちぃこ at 13:58

2019年06月27日

お腹たぷたぷ(。^。^。)



今夜のおやつは 昨日 買った黄色いこだまスイカの残り(。^。^。)
甘くないスイカ 全部食べました
お腹たぷたぷ(;・∀・)
これからは赤いこだまスイカを買おうと思います(*´ー`*)  


Posted by アロマセリノ☆ちぃこ at 21:19

2019年06月27日

いい香りで笑顔に♪



笑いの健康効果ってすごい!
副交感神経は 血流をよくして体温を上げる神経なので 大笑いをしたあとには 体温が1℃上がることがわかっています(*´∇`*)

さらに体温が1℃上がることで 免疫細胞のリンパ球が増えて活性化して 免疫力が 20 〜 30 %上がることもわかっているそうです

笑うことが免疫力を高める効果があり ガン細胞やウイルスを攻撃するNK細胞 ( ナチュラルキラー細胞 ) を活性化させることもわかっています(〃^ー^〃)

いい香り♪ 好きな香りを嗅ぐと 自然に笑顔になり リラックスが出来ます
アロマテラピーで笑顔になって 免疫力を高めましょう♪
今 2人に1人はガンになると言われています

いっぱい いっぱい 笑って 大笑いして 免疫力を高めて ガン細胞やウイルスを攻撃したいですね(*´∇`*)  


Posted by アロマセリノ☆ちぃこ at 12:55アロマセリノ通信