2018年10月14日

夜おやつ☆



今夜のおやつは アイス最中 抹茶です(*^▽^*)
つぶ餡入りで 美味しかったですO(≧∇≦)O

さぁ♪ ゆっくりお風呂へ入ろう(●^o^●)  


Posted by アロマセリノ☆ちぃこ at 21:46ちぃこのしあわせ探し♪

2018年10月14日

カチカチ バキバキ☆



最近 夜が少し寒くなってきたので 首や肩がカチカチ バキバキになってきました(・・;)

寒くなってくると 寒さで筋肉がギュッと縮んで血行不良になるので 肩こりになってくると言われています
私はアロマクラフトをした「 肩こりウルトラハード 」肩こり緩和ジェルを首や肩に塗って ゴムを引っ張って 首や肩まわりを動かします(〃^ー^〃)
これで肩こりは緩和されて 楽になります(*^▽^*)

同じ姿勢を長時間続けないこと
マッサージや入浴で血流を良くする
肩こりの疲労物質となっている「 乳酸 」の分解を促すのに ローズヒップがいいそうです♪
ローズヒップ配合のハーブティーを飲んで ほっこりするのもいいですね(*´ー`*)
寒くなっても アロマで肩こりを緩和して 快適に過ごしましょう(*´∀`)ノ  


Posted by アロマセリノ☆ちぃこ at 15:31アロマセリノ通信

2018年10月14日

こねこねアロマ手作りせっけん



苛性ソーダを使わず せっけん素材をこねこねして作る アロマ手作りせっけんです(*^▽^*)
簡単に安全せっけんを作ることが出来るので お子さまでも安心をして作っていただけます(〃^ー^〃)
好きな香りで好きな形に作ることが出来るので楽しいですO(≧∇≦)O  


Posted by アロマセリノ☆ちぃこ at 12:03アロマセリノ通信

2018年10月14日

おはようございます(@^^@)/



おはようございます(@^^@)/

私の朝ごはんは「 無印良品 」さんのコアラパンを食べました♪
かにぱんのようなパンです(*^▽^*)
美味しかったO(≧∇≦)O

今日は行楽日和ですね♪
私はお仕事だけど 洗濯物がよく乾くから嬉しい(σ≧▽≦)σ
今日も元気に 楽しく お仕事を頑張ります(●^o^●)  


Posted by アロマセリノ☆ちぃこ at 08:48ちぃこのしあわせ探し♪