2018年07月12日

「 春栄堂 」さん♪



今夜のおやつは「 春栄堂 」さんのレモンケーキです(*´∇`*)
このレモンケーキは「 近鉄百貨店 」さんの広告にも載っている時があって … 人気なのかなぁ♪
しっとりして すごく美味しいですO(≧∇≦)O  


Posted by アロマセリノ☆ちぃこ at 21:21ちぃこのしあわせ探し♪

2018年07月12日

「 マルキ中華そば店 」さん♪



今日 晩ごはんは「 マルキ中華そば店 」さんの出前を頼みました♪
早くて 安定した美味しさ(*´∇`*)
今日も美味しくいただきましたO(≧∇≦)O
ごちそうさまでした  


Posted by アロマセリノ☆ちぃこ at 19:44ちぃこのしあわせ探し♪

2018年07月12日

自分にご褒美をあげよう♪



こまめに自分を甘やかしてあげれば 心が限界まで疲れきってしまうことがなくなるので ストレスが溜まりにくくなるそうです(*´∇`*)

頑張ることも大切ですが その後のご褒美も忘れないでくださいね♪

毎日の生活の中に アロマを取り入れれば 香りのご褒美を自分にあげることが出来ます(〃^ー^〃)
たとえば 1日の終わりに いい香りの入浴剤で自分を癒してあげる
いい香りのせっけんなら使いながら香りで癒されます
(*´ω`*)
ちょっとしたことで happy な気持ちに♪
小さな happy をたくさん見つけて ストレスを溜めない私になりたいですね(*´∀`)ノ  


Posted by アロマセリノ☆ちぃこ at 14:17アロマセリノ通信

2018年07月12日

自律神経を整えましょう!



体に不調があるのに 検査をすると異常がなかったり 不調の原因がわからないことを抱えている方が多くなってきています

「 自律神経のバランスがうまくとれていない 」そんな言葉をよく聞きます

自律神経は 体の働きを無意識に調整している神経です
交感神経と副交感神経からなります
自律神経を支配しているのは 脳の視床下部です
視床下部はストレスの影響を受けやすく 心配事 過労でストレスがかかると その刺激が影響して 自律神経のコントロールもうまくできなくなるのです

交感神経と副交感神経がバランスよく機能しあっていれば 毎日を快適に過ごすことが出来ます
ダイレクトに脳に働きかけ 心を整えるアロマ
心が表す 様々な不調に アロマテラピーを上手く活用して 元気に毎日を過ごしましょう♪(*´∀`)ノ  


Posted by アロマセリノ☆ちぃこ at 13:52アロマセリノ通信

2018年07月12日

おはようございます(@^^@)/



おはようございます(@^^@)/

今日のお弁当は ゴーヤの肉詰めです♪
今日 息子ちゃんは校外学習のために いつもより1時間早く家を出ました
私も30分早く起きてお弁当を作りました(*^▽^*)
今夜 息子ちゃんは 帰って来るの遅くなるけど 明日 学校へ行くと 明後日から夏休みだからいいね(〃^ー^〃)
今年の夏休みは忙しくなりそうだけど 楽しく過ごしてほしいなぁ♪

今日 私はお仕事へ行きます
スタッフのけいちゃんといっしょにお仕事です♪
楽しみですO(≧∇≦)O

今日も happy な1日でありますように☆  


Posted by アロマセリノ☆ちぃこ at 09:08ちぃこのしあわせ探し♪