2017年10月07日

「 スタバ 」さん♪



晩ごはんの片付けをすませて ちょっと用事があったので パパさんと出かけました(*^▽^*)
「 MESA 」さんへ寄ってもらって「 スタバ 」さんで アーモンド ミルク グラノラ フラペチーノをいただきました♪
美味しかったですO(≧∇≦)O  


Posted by アロマセリノ☆ちぃこ at 20:28ちぃこのしあわせ探し♪

2017年10月07日

ハーブティーで疲労回復☆



ハイビスカスティーは 1964年に行われた東京オリンピックの時に マラソンの選手が飲んでいたお茶として一躍有名になりました(〃^ー^〃)
各種ビタミン ミネラル クエン酸などを豊富に含んでいるため 疲労回復の効果があるといわれています(*´∇`*)
これに レモンの20 〜 40倍のビタミンC を含むといわれているローズヒップを組み合わせると さらに効果的ですね(*^▽^*)
毎日のティータイムにハーブティーを取り入れて 美味しく 疲労回復しましょう(゜∇^d)!!  


Posted by アロマセリノ☆ちぃこ at 15:35アロマセリノ通信

2017年10月07日

頂きました♪



お客様から頂きました(*^▽^*)
通販で購入されているそうです♪
カラダに良さそうO(≧∇≦)O
ありがとうございます(@^^@)/  


Posted by アロマセリノ☆ちぃこ at 13:50ちぃこのしあわせ探し♪

2017年10月07日

お昼ごぱん♪



私のお昼ごぱん♪ 朝と変わらないね(。^。^。)
パンとパン( ・∇・)
晩ごはんは 栄養のあるものを食べよう(o^-^o)  


Posted by アロマセリノ☆ちぃこ at 13:00ちぃこのしあわせ探し♪

2017年10月07日

セルフトリートメント♪



夜 お風呂上がりに 今日1日頑張った私の足をセルフトリートメント♪♪
ふくらはぎにオイルをつけて 足先から膝裏に向け さすりあげるようにトリートメントをします
膝の裏のリンパ節も軽くもみほぐしたり …
筋肉を緩めたり 血流を良くしたり けいれんを鎮めたり 炎症を抑えたり そして誘眠作用が期待できる精油をブレンドすると 足の疲れを癒して良い眠りへと導いてくれそうです(o^-^o)

ゆっくりといい香りに包まれながら カラダとココロを癒してくださいね♪ヽ(´▽`)/  


Posted by アロマセリノ☆ちぃこ at 11:03アロマセリノ通信

2017年10月07日

おはようございます(@^^@)/



おはようございます(@^^@)/

私の朝ごぱんは「 セブンイレブン 」さんのチョコスティックを食べました♪
美味しかったですO(≧∇≦)O

3連休初日 お弁当作りがないから ゆっくりと朝を過ごしています
いつもと同じように5時頃に目が覚めたけど お布団の上でゴロゴロ♪♪ 幸せ(〃^ー^〃)
今日と明日はお仕事へ行きます♪

今日もハッピーな1日でありますように☆  


Posted by アロマセリノ☆ちぃこ at 08:54ちぃこのしあわせ探し♪