2018年02月26日

お昼ごはん



私のお昼ごはんは サッポロ一番 塩らーめんです
残り野菜のキャベツともやし そして魚肉ソーセージも入れました(*^▽^*)
「 また塩らーめん 」って パパさんが呆れそうですが
ハマると 同じものばかり食べてしまいます(。^。^。)  


Posted by アロマセリノ☆ちぃこ at 12:04ちぃこのしあわせ探し♪

2018年02月26日

おはようございます。



おはようございます。

今週最初のお弁当は ポークステーキ ( こんにゃく入り ) 卵焼き ウインナー キャベツとベーコン炒め 塩鮭です(*´∇`*)

今週も楽しく 元気に過ごしたいなぁ♪って思います(o^-^o)

今日も happy な1日でありますように☆  


Posted by アロマセリノ☆ちぃこ at 09:09ちぃこのしあわせ探し♪

2018年02月25日

おやつ☆



今夜のおやつは「 セブンイレブン 」さんのシュガーバターの木です♪
大好きなお菓子です(o≧▽゜)o  


Posted by アロマセリノ☆ちぃこ at 21:30ちぃこのしあわせ探し♪

2018年02月25日

いい香りで 爪のお手入れ♪



イベントでもネイルオイルは 人気があるアロマクラフトです♪

指先は目に入るところですね
今はネイルをされている方が多いですが ネイルで傷んだり乾燥をしたり ささくれていたり 爪は皮膚の一部ですので お肌に良い精油を使って ネイルオイルを作りましょう(*´∇`*)

爪の生え際も念入りにケアをして 爪の成長を促し 血行を良くすることで 爪の健康にも繋がるそうです(〃^ー^〃)

ゼラニウムやラベンダーなど お気に入りの香りで楽しみながら 爪のお手入れをしましょう♪ヽ(´▽`)/  


Posted by アロマセリノ☆ちぃこ at 17:03アロマセリノ通信

2018年02月25日

アロマで冷え性を緩和



「 冷えは万病のもと 」
冷えに悩まされている女性が多いですが 最近は男性の冷え性も増えているそうです

冷えの原因として ストレスや運動不足などで血の巡りが悪くなっておこることも考えられます

保温作用や血行促進が期待できる精油を使った ブレンドオイル「 冷え( むくみ ) 予防オイル 」で 冷えを改善しましょう(*´∇`*)
あかぎれやしもやけの予防にもおすすめです(〃^ー^〃)  


Posted by アロマセリノ☆ちぃこ at 14:51アロマセリノ通信

2018年02月25日

スマホ巻き肩



スマホを長時間 使用することで ひどい肩こりや疲労 目の疲れを感じる人が増えているそうです

小さな画面を覗き込むので 猫背や肩が前に出た姿勢が定着してしまう「 スマホ巻き肩 」が体の不調の原因になっています

スマホを使う合間にストレッチをしたり 首のこりや肩のこりを感じる時は 肩のこりを和らげたり 痛みや炎症を抑え血流を良くしたり … そんな効果が期待できる精油をブレンドして ジェルで作る肩こり緩和ジェルが おすすめです(o^-^o)

アロマで肩こりを癒しましょう♪ヽ(´▽`)/  


Posted by アロマセリノ☆ちぃこ at 11:38アロマセリノ通信

2018年02月25日

おはようございます。



おはようございます。

私の朝ごはんは かにぱんを食べました
安心の美味しさです(o^-^o)
パンを買うのに迷った時は かにぱんにします(*´∇`*)

今日はお仕事へ行きます♪
アロマトリートメントご予約のお客さま
ショップのお客さま … 今日もお仕事へ行くのが楽しみです(〃^ー^〃)

今日も happy な1日でありますように☆  


Posted by アロマセリノ☆ちぃこ at 08:54ちぃこのしあわせ探し♪

2018年02月24日

おやつ☆



今夜のおやつは ちょっと早いけど ひなあられです♪
小袋になっているのがいいです(*^▽^*)
1袋では足りなくて 2袋 食べました
美味しかったです(o^-^o)  


Posted by アロマセリノ☆ちぃこ at 21:17ちぃこのしあわせ探し♪

2018年02月24日

「 ミートショップ マルワ 」さん



今日 パパさんと「 ミートショップ マルワ 」さんへ行きました(*^▽^*)
晩ごはんは おうち焼き肉でした
100g 250円の黒毛和牛 焼き肉用
すごくお安くて いいお肉でした(o≧▽゜)o
牛肉と豚肉 合挽きミンチ 鶏モモ肉も買って 冷凍保存しました♪
とうぶん お肉は買わなくて良さそうです(o^-^o)
これから お肉は「 マルワ 」さんへ パパさんと買いに行こうと思います(〃^ー^〃)  


Posted by アロマセリノ☆ちぃこ at 20:20ちぃこのしあわせ探し♪

2018年02月24日

妹ちゃんちへ♪



パパさんと妹ちゃんへ お邪魔しています(o^-^o)  


Posted by アロマセリノ☆ちぃこ at 15:15ちぃこのしあわせ探し♪